남성의 정력 건강...2

이에 대한 처방은 다른 곳에 있지 않다. 밤에 충분한 숙면을 취하는 것이다.

숙면은 야간발기를 유발하고, 야간발기는 아주 효과적인 발기연습인 것이다.

발기부전환자인 경우 상태가 심각하지 않는다면 발기연습만으로 충분히 극복할 수 있다.

고환은 남자의 성적능력을 좌우하는 아주 중요한 기관이다. 
 

인간의 고환은 7개의 서로 다른 조직막으로 싸여 있는 음낭이라는 주름주머니에 담겨져 있다.

또한 주변 온도에 민감하게 반응한다.

건강한 고환은 음낭의 주름과 골이 많고 음낭색은 까맣다.

이 주름과 골은 자동차의 라디에이터와 같은 역할을 해서 정자의 생성 및 남성호르몬 생산과 분비에 가장 적절한 온도를 유지하도록 한다.

가령 날씨가 추우면 주름의 골을 더 깊게 해서 고환의 온도가 더 이상 낮아지지 않게 하고, 온도가 올라가면 늘어져서 고환의 온도를 낮춘다.

페니스도 발기연습을 하듯 음낭도 매일 3분간 비벼주고 가볍게 쥐었다 놓았다 하면 고환 기능을 활성화시킬수있다.

매일 고환 마사지를 하면 음낭의 7개의 조직막도 단련돼 건강해지고 주름과 골이 더욱 많아져 남성능력이 좋아지는 것이다.

중장년이 되면 의식적으로 일주일에 한번 정도는 사정을 해서 정자를 방출해야한다.