사정을 조절하는 단계별 학습법
얼마나 오래 참고 버티나. 하루 아침에 여성을 만족시키고 스스로도 만족하는 방법을 찾기란 쉽지 않습니다. 모든 것을 마스터하기 위해선 단계별 체험학습이 중요합니다. 아래 방법을 차근차근 따라가면 ‘내 맘대로 조절하는’ 섹스의 달인이 될 수 있습니다.
# 남성이 요구하고 여성이 조절
우선 여성은 손을 이용해 남성의 페니스를 자극합니다.
이때 남성은 사정을 지연시키기 위해 여성에게 페이스를 조절하라거나 자극하는 방향을 바꾸라고 요구함으로써 함꼐 방법을 찾도록 해야 합니다.
남성이 먼저 마스터베이션 하는 모습을 보여주면서 미세하게 자극을 조절하는 방법을 알려주는 것도 좋습니다. 약 15분 동안 사정을 참을 수 있었다면 손에 윤활제를 바르고 동일한 과정을 시도해 봅니다. 만약 여성이 오랄 섹스를 즐긴다면, 윤활제를 바르는 대신에 혀를 사용해서 반복해도 됩니다.
# 질 가까이에서 페니스 자극
다음은 질에 삽입하지 않은 상태에서 페니스를 자극하는 방법입니다. 우선 남성이 침대에 누운 후 여성은 남성의 허벅지 위에 앉습니다. 그리고 발기되기 전, 여성의 부드러운 안쪽 다리에 페니스를 가볍게 문지릅니다. 이때 약간의 흥분이 느껴진다면, 잠시 멈추고, 다시 여성의 음모에 페니스를 부드럽게 문지릅니다. 또 잠깐 휴식 후 페니스를 외음부에 부드럽게 문지른 후 귀두를 외음부 중간에 끼우고 조금씩 움직여봅니다.
이때 사정을 할 것 같은 느낌이 든다면, 사정에 대한 두려움과 조급함이 없어질 때까지 잠시 쉰 후 다시 시도합니다. 각각의 단계 사이에 깊은 숨을 들이쉬면서 마음을 가다듬는 것도 좋은 방법입니다.
# 조루는 조루법으로 극복
이제 여성의 질에 약간의 윤활제를 바릅니다. 이제 흥분할 수 있는 온갖 방법을 다 이용해서 가능한 한 빨리 사정해봅니다.
이는 갑작스럽게 사정하는 경우의 느낌을 체험해보고 대처하는 방법을 터득하기 위해서 입니다. 오랄을 어떻게 할 때 사정이 빠른지, 손의 움직임, 체위는 어떨 때 사정이 빨리 되는 지를 아는 방법은 반복 체험밖에 없습니다. 그리고 이를 해봐야만 완벽한 사정 조절이 가능합니다.
# 조금씩 페니스 삽입
편안한 체위를 택하여 둘 중 한 사람이 페니스를 질 안에 조금씩 밀어넣습니다. 이 단계의 목표는 페니스가 삽입된 상황에서도 사정을 조절할 수 있도록 하는 것 입니다. 처음에는 페니스를 약간 밀어 넣습니다. 그리고 2분 후 페니스를 좀 더 삽입합니다. 그렇게 조금씩 조금씩 페니스 전체가 질 속에 삽입될 때까지 삽입 후 5분간 유지합니다. 이때 남성은 질의 질감이나 온도, 그리고 젖어있는 정도를 느끼도록 합니다. 처음 사정의 느낌이 오면, 깊은 숨으로 호흡을 조절하면서 사정을 피합니다. 그러나 몇 분 후 다시 사정하길 원한다면, 하면 됩니다. 질 속에 페니스를 삽입한 상태로 15분 정도를 참을 수 있다면 다음 단계로 넘어갑니다.
# 일반적인 섹스를 가정하라
일반적으로 삽입한 후에는 피스톤 운동이 이루어집니다. 그러므로 마지막 단계는 피스톤 운동을 하면서 사정을 조절하는 것 입니다. 여성 상위에서 주의할 점은 주도하는 여성이 오르가즘을 느끼기 위해 격렬하게 움직이지 않는 것 입니다.
처음에는 매우 느린 페이스로 그리고 나서 약간씩 스피드를 빠르게 합니다. 일정 스피드에서 사정 욕구를 조절할 수 있다면 스피드를 약간 증가시킵니다. 스피드 조절은 호흡 조절과 함께 하는 것이 중요합니다. 숙달되면 자극적인 체위를 선택해서 반복하는 것도 좋은 방법입니다.
# 셀프 비디오
사정 조절을 마스터하기 위한 방법으로 어떤 이들은 비디오 찍기를 권하기도 합니다. 영어 발음을 교정할 때도 테입에 자신의 발음을 녹음해 놓고 반복해서 듣듯이 섹스 또한 마찬가지라는 것 인데요. 비디오를 찍는 것은 더 나은 성생활을 위한 가장 효과적인 자가 교육법입니다. 습관을 찾아내서 문제를 고치는 것이 좋습니다.
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