건강하고 활동적인 섹스 라이프를 유지하는 사람들의 비결...2

◆ 강인한 실험정신= 카마수트라가 유용한 순간이다. 성연구저널에 게재된 논문에 의하면 침대에서 새로운 시도를 많이 하는 사람일수록 성관계에서 느끼는 행복감이 크다. 행복감은 성 만족도를 높이는 요인이다.


◆ 꾸준한 운동= 규칙적인 운동이 성생활을 더욱 원활하게 만든다는 보고가 있다. 특히 남성에게 그렇다. 성의학저널에 실린 듀크대학교의 논문에 의하면 운동을 즐겨하는 남성은 발기성 기능이 향상된다.


◆ 의무감 벗기= 성관계는 즐거워야 한다. 의무적으로 하다보면 점점 흥미를 잃게 된다. 미국 카네기멜론대학교 연구팀이 성관계를 커플들에게 과제처럼 요구하자 상당수의 실험참가자들이 섹스에 대한 관심이 줄어드는 경향을 보였다. 성생활은 과제나 일이 아니라 놀이나 게임처럼 즐거워야 한다는 설명이다.