전립선에 좋은 음식

- 콩 : 전립선 비대증치료에서 콩은 매우 중요하다. 동서양 식생화의 차이 중 하나는 동양에서는 콩을 많이 섭취한다는 것. 

        이런 식생활을 하는 동양인이 서양인보다 전립선 비대증과 전립선암이 적게 발병했다는 사실이 여러 연구에서 확인됐다.
- 고추 : 최근에는 고추에 들어있는 캡사이신 성분이 전립선암에 좋다는 보고가 나왔다.
- 토마토 : 토마토에는 리코펜 성분이 들어있어 전립선암 발병률을 낮출 수 있다.
- 아연이 풍부한 음식 : 아연은 해산물에 많고 간, 우유, 치즈, 달걀 등에도 많이 들어있다.